![](https://foreldreveilederne.no/wp-content/uploads/2020/09/E7A51125-C606-45D0-BDE9-C5C9E9CC25E5-scaled-uai-258x145.jpeg)
Foreldrekurs
Emosjonsfokusert ferdighetstrening
På våre kurs vil du få kunnskap om og øvelse i hvordan du best kan møte ditt barns følelser. Kurset egner seg for alle foreldre som ønsker å bli tryggere i omsorgsrollen.
På kurset får du innføring i fire sentrale og nyttige ferdigheter. Ferdighetene tar utgangspunkt i metoden EFST, som er en anerkjent vitenskapelig metode.
- Empatisk validering: Hvordan møte følelser hos barnet ditt på en en god måte, som lærer barnet å forstå, tåle og kunne håndtere egne følelser.
- Reparasjon: Hvordan si unnskyld til barnet ditt og reparere når situasjoner blir vanskelige.
- Grensesetting: Hvordan sette grenser for barnet ditt på en tydelig og samtidig sunn/fleksibel måte.
- Følefeller- håndtering av egne følelser: Hvordan dine egne følelser påvirker deg i foreldrerollen, og hvordan du kan jobbe med dette.
Kurset er opplevelsesbasert med en blanding av teori, oppgaver og øvelser.
Målgruppe: Foreldre/foresatte. Ansatte i barnehage, skole, PP-tjeneste, helsestasjon, barnevernstjeneste og andre som arbeider med barn/ungdom.